#008 5 Tipps für achtsame (!) Persönlichkeitsentwicklung

Shownotes

In dieser Episode geht es um achtsame Persönlichkeitsentwicklung. Ich spreche darüber, wie du in all dem Hype um die ständige Selbstoptimierung den für dich richtigen Weg finden kannst, dich achtsam und mit Intention mental sowie körperlich weiterzuentwickeln.

MEINSET steht für DEIN SET, also deinen individuellen Werkzeugkasten, um dich weiterzuentwickeln und dein Leben so zu gestalten, wie es sich gut und richtig anfühlt.

Diese Folge gibt dir hilfreiche Impulse, wie du achtsame Persönlichkeitsentwicklung im Alltag leben kannst. Viel Spaß beim reinhören.

Hier findest du alle Links:

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Diese Folgen erwähne ich:

• 002 Deine Werte: Ziele erreichen und leichter Entscheidungen treffen
• 004 Wie du dein Nervensystem regulieren und Stress abbauen kannst - Interview mit Dr. Sabine Gajewski
• 007 Wie du kraftvolle Gewohnheiten nutzen kannst, um die Person zu werden, die du sein willst

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